Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 101.38g | Carbs: 65.10g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Залесский Фермер Сыр Моцарелла. Dinner: Русское Море Морская Капуста, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Бананы, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|