Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 117.19g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Вологодское Яйцо, Увелка Гречневые Хлопья, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Свитки, Морковь с Маслом, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Молочная Станция Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|