Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
3266 kcal
|
Fat: 153.20g | Prot: 177.80g | Carbs: 283.45g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сильпо Сало, Своя Линия Капуста Броколі, Яйцо Куриное. Lunch: АТБ Яблоко Ред Чиф, Хек Жареный, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Восстановление Силы. Dinner: Roshen Печенье К Кофе, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновый Батончик, Своя Линия Drops Cocos. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|