|
Глядя на сегодняшний вес сразу вспомнилась песня: "Номерок блатной ...три семерочки"🌞🌞🌞
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 70.07g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Президент Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Голец, BeFit Сырники с Кокосовой Стружкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Смак Хлеб Кайзер, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Монетка Сыр Мраморный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Бриошь Молочная, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|