Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 134.55g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Перекресток Хлеб с Отрубями , ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл), Вологодское Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Смешанный Зеленый Салат, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Приготовленные Грибы, Bonduelle Зелёный Горошек. Lunch: Sweet Fantasy Десерт Семена Чиа с Черной Смородиной, Щи Зеленые, ВкусВилл Драники Картофельные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|