|
шаги 8219
|
92.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 70.45g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Мандарин, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Творог 5%, Банан, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Отварная, Борщ. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|