|
шаги 5780
|
91.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 67.15g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Мандарины, Творожная Запеканка, Тефтели с Рисом. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Ohla Сушеный Манго, Сушеный Ананас, Орехи Кешью, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|