Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
615 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 27.58g | Carbs: 55.18g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|