Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 75.24g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Отруби Пшеничные, Манная Крупа, Безе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Юг Руси Булочка с Изюмом, Клубника. Lunch: Болгарский Перец, Огородников Горчичное Масло, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Увелка Кускус, Судак. Dinner: ВкусВилл Пирожное Шоколадное Суфле , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Кублей Баранина Тушеная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|