Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 114.44g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Сырники, Котлеты из Говядины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Болгарский Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Дивино Шпик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Один's Weight History
|