Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 66.20g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Chocofini Шоколадная Паста, Сильпо Гречневый Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Творог 5%. Lunch: Печень Индейки, Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты, Глобино Паштет Домашний. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Хурма, Шоколад, Плавленный Сыр, Сильпо Гречневый Хлеб, Chocofini Шоколадная Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|