Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
5540 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 1088.18g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Лента Креветки Очищенные, Fish House Креветки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Кешью, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Dr Dias Сибирская Клетчатка Изящная, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Холодильник, я иду's Weight History
|