Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 72.49g | Carbs: 212.40g.
Breakfast: Клементины, Сыр Чеддер, Кофе с Овсяным Молоком, ПП Оладьи. Lunch: Кофе с Овсяным Молоком, Annas Печенье Имбирное, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сливочное Масло, Желе, Мёд, Кофе с Овсяным Молоком, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|