|
прощайте мои 56,8 кг🥺🥺🥺
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2893 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 110.79g | Carbs: 398.86g.
Breakfast: Лента Киви, Sicilia Сок Лимона, Красный Октябрь Какао Порошок, Bio Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок. Lunch: Лента Яблоко, Слата Печень Говяжья, Бежин Луг Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Лаваш, Салат из Крабовых Палочек, Конти Конфета Золотая Лилия, Essen Конфеты Truffle Milk, Слобода Биойогурт с Клетчаткой, Рафаэлло Конфета, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Киви. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|