Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 107.64g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печень Куриная в Сметане, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец, Укроп, Кабачок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленая Зимняя Тыква. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|