Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
673 kcal
|
Fat: 16.89g | Prot: 21.31g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Банан, Лакоме Рисовые Хлопья, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Lunch: Сосиски Нежные Вв, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Alpro Кокосовое Молоко , Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lola.king's Weight History
|