Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 48.53g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Гречневый Суп, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Чай с Медом, Джемы и Варенья, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|