Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
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77.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2021:
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4340 kcal
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Fat: 233.21g | Prot: 152.69g | Carbs: 325.29g.
Breakfast: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Insalata Classica, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Patate e Peperoni Grigliati, Prosciutto Crudo, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Lasagne di Carne. Snacks/Other: Spumante, Cheesecake, Tiramisù, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Danone Danette Cioccolato , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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