Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 76.90g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Макфа Мука, Глобус Яйцо С1, Резной Палисад Творог 5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле. Dinner: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Lipton Зелёный Чай. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Мясная, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|