Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 121.85g | Prot: 100.08g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Nutiva Кокосовое Масло, Курага, Изюм, Семена Льна. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Хомка Тыквенные Семечки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Льняное Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|