Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2508 kcal
|
Fat: 150.35g | Prot: 85.20g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Финик, Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Салат Мимоза, УМКК Шпикачки, Жареный Картофель. Dinner: Бабаевский Шоколад , Конфеты из Молочного Шоколада, Юбилейное Печенье Традиционное , Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Жареный Картофель, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Жареный Картофель, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|