Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 91.63g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Летний День Молоко 3,2%, Филе с Паприкой 18.12. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|