Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2729 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 139.62g | Carbs: 335.14g.
Breakfast: Хачапури по-Аджарски, Творог 5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ред Булл Энергетик. Dinner: Vитамин Глинтвейн, Призма Яблоко Зеленое, Фрукты Моря Стейк Лосося Н/К, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Buss Крем Суп из Спаржи. Snacks/Other: Мармелад, Яблоко Зеленое, Крупская Конфеты Ленинградские, Snickers Minis, Славянка Лёвушка, Ашан Сухари из Хлеба, Snickers Minis, Крупская Конфеты Ленинградские, Седьмой континент Хурма, Славянка Лёвушка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|