Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
73 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 117.69g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Протеиновый тортик. Lunch: Зеленые Оливки, Желтая Летняя Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Соус, Мандарины, Печень куриная, Зеленые Оливки, Желтая Летняя Тыква. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Протеиновый тортик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|