Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 71.15g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Майонез, Чиабатта, Сосиски, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чеснок, Белый Хлеб, Сметана , Говядина Отварная, Свекольник. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Шампанское. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|