Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2400 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 84.82g | Carbs: 251.39g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Level Up 100% Whey Protein, Икра Красная, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Бкк Торт Смуглянка, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной. Dinner: Магнит Свинина по-Французски, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|