Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 102.65g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Trapeza Семена Чиа Черные , Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Оладьи, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сыр Моцарелла, Куриные Оладьи, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 5%, Creamoire Десерт Трайфл. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|