Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 62.79g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Оливковое Масло, Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Токио Суп с Говядиной и Пряным Бульоном, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|