Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
88 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 87.47g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Nestle Nuts Брауни, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом и Вишней. Lunch: Хлеб Мариинский с Кунжутом и Семечками, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фунчозка. Dinner: Эклерик с Варёной Сгухой, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|