Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
92 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 77.52g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Lunch: ВкусВилл Немясо, Barilla Спагетти #5, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Corin Corn Pop Corn Sea Salt. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Bombbar Эскимо Ванильное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|