Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 91.35g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Lunch: Горбуша, Barilla Макароны. Dinner: Клубника, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Дикси Перец Печеный, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|