Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 101.67g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Рот Фронт Батончики, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Окей Пряники Шоколадные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рот Фронт Батончики, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|