Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 118.03g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Имам Баялды, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Спагетти Отварные, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе. Dinner: Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|