Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 100.32g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Свекла Вареная, Фунчоза, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ Вегетарианский, Простой Выбор Компот из Кураги. Dinner: Гурманика Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сыр Пармезан (Твердый), Данон Данон Творожный Вишня и Черешня. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|