Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 59.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 78.13g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырный Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Роскар Яйцо Варёное . Dinner: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фета, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|