Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 123.26g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, MacCoffee Капучино Di Torino, Chikalab Chikabar Oreo, Ultimate Nutrition Омега 3, Ашан Фруктовый Хлеб, Power Pro Cube Zero . Lunch: Power Pro Cube Zero , Фили-Бейкер Тирамису, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Шоколадница Капучино Лайт, Campina Сливки Порционные. Dinner: Chikalab Chikabar Oreo, RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|