|
Oops... sehän tipahti. Taisi verenluovutus kuivattaa ukon vaikka kuinka yritin muistaa juoda.
|
92.1 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
3077 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 166.74g | Carbs: 320.55g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Paistettu Kananmuna, Puolukka, Mansikat, Paprika (Punainen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Kahvi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Paprika (Punainen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Maksalaatikko, Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic. Dinner: Puolukka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Kaalilaatikko. Snacks/Other: Hunajamelonit, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Perlenbacher Olut, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Omenat (Golden Delicious), Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|