Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 125.28g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Виктория Ростбиф Запечённый , Сыр Гауда или Эдам , Перекресток Хлеб с Отрубями , Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Хурма, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный. Lunch: Цех 85 Мармелад Чёрная Смородина, Куриный Суп, Окское Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Окей Яблоко. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл), Bonduelle Зелёный Горошек, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|