Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2322 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 150.57g | Carbs: 282.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Едим Дома Маршмеллоу, Heinz Цитрусовый Соус, Окей Свинина Постная, Arla Сыр Kadett 10%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Чай. Dinner: Чай, Дзержинскхлеб Булка Французская, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|