Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 93.31g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Dinner: Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Слобода Майонез, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|