Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 109.73g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Laime Pistacchio Cake, Яблочные Оладьи, Ecofood Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Какавыч. Lunch: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|