Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 123.33g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Parmalat Молоко 3,5%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Chikalab Chikabar Oreo. Lunch: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, МКС Биойогурт 2%, Ашан Творог, Кофе, Караваево Молоко 1,5%. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Пирожные Профитроли. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 12 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|