Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
862 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 55.82g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами , Чай, Травяной Чай. Lunch: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Травяной Чай. Dinner: Брокколи Тушеные, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Индилайт Филе Бедра Индейки, Oleos Хлебцы Льняные, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Красное Яблоко, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|