Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 24.90g | Carbs: 229.94g.
Breakfast: ВкусВилл Домашний Наполеон, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яшкино Конфеты Глэйс , Слобода Майонез, Restoria Пельмени Рыбные , Компот. Dinner: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Торт Наполеон, Карамель, Лимонад, Жареная Картошка, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Гренки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|