Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2688 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 111.83g | Carbs: 387.32g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Арахисовая Паста. Lunch: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Вареная, Дикси Рис Пропаренный . Dinner: Карп Запеченный, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Магнит Картофель. Snacks/Other: Киви, Хурма, Бананы, Арахисовая Паста, Авокадо Наполеон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Молоко 3,2%, Мука Рисовая Цельнозерновая, Ряженка 3,2%, Кукурузный Крахмал. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|