Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 66.02g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Киприно Сыр Лайт 15%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Простоквашино Сгущеное Молоко, Купино Творог 5%. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Макароны Fusilli, Ремит Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|