Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
114.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 68.28g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Lunch: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Свинина, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Грецкие Орехи, Хлеб из Закваски, Coffee Machine Чай с Малиной , Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|