Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 101.05g | Carbs: 257.54g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милье Сыр Легкий 27%, Велес Карбонад Боярский, Пшеничный Хлеб. Lunch: Ikea Тонкое Имбирное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Barilla Фетучини. Dinner: Мандарины, Попкорн со Вкусом Сыра, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Чизбургер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|