Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 98.49g | Prot: 53.66g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Соленые Огурцы с Укропом, Hame Паштет из Гусиной Печени, Hortex Брусника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Омега-3. Lunch: Хлеб из хлебопечки 🍞, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Меридиан Икра Лососевая, Блины на Кефире. Dinner: Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|