Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
634 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 58.26g | Carbs: 31.15g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Масло Гхи, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|